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10 terribles vérités qui ont besoin de connaître la future mère

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Naissance d'un enfant, combien d'histoires d'horreur les femmes enceintes sont-elles racontées? Dès que vous êtes enceinte, tout le monde (généralement exagéré) raconte des histoires de naissance dramatiques et traumatisantes! Ce que les mères doivent réellement avoir besoin d’entendre, ce sont les faits, de sorte qu’elles disposent de la bonne information pour avoir la meilleure naissance possible. Au vrai guide de naissance notre objectif est de donner aux parents ce qu’ils veulent, c’est pourquoi nous n’avons recours qu’à un personnel qualifié de sages-femmes.

Le vrai guide de naissance offre des cours prénatals (privés et de groupe), un soutien postnatal et KG Hypnobirthing. Cela a été lancé parce que les directeurs, Bec et Jenn, ont été trop souvent témoins de l'impact négatif de l'information erronée fournie aux femmes, les laissant non équipées pour l'accouchement et les premières journées postnatales. Au lieu, Le vrai guide de naissance propose aux parents de disposer des informations complètes sur le jeu, y compris une "trousse à outils" pour les situations délicates, leur permettant ainsi de se sentir confiants et en contrôle, dans tous les cas.

Plans de naissance… naissance quoi !?

Rédigez une liste de préférences en matière de naissance afin de vous aider à mieux connaître toutes vos options et à aider votre sage-femme à mieux vous connaître. Mais ne vous embêtez pas avec un plan, alors souvent, cela vous oblige à avoir la naissance «parfaite» et peut donner lieu à un sentiment d’échec s’il ne se déroule pas comme prévu. N'ayez pas peur de poser des questions, des questions et plus de questions.

Mala, faiblesse, fatigue d'une jeune mère

Les premiers mois après l’accouchement, non seulement l’enfant a besoin de soins, mais aussi une jeune mère. Les autochtones et les proches doivent comprendre cela. Leur tâche principale est d'aider la jeune mère émotionnellement et physiquement. Après tout, même un seul manque de sommeil est suffisant pour ressentir une forte fatigue. Mais en plus de s'occuper du bébé, sur les épaules de la jeune mère se trouvent d'autres tâches ménagères, telles que la lessive, le ménage, la cuisine, etc. Toutes les jeunes mères sont confrontées à cette complexité. De cela, vous ne pouvez pas y échapper, mais son impact sur votre vie peut être considérablement réduit. Pour ce faire, il vous suffit de déterminer ce qui est souhaité et nécessaire. Par exemple, repasser les couches de la dépression s> postpartum - compagnon fréquent de la maternité

Une jeune femme après l'accouchement peut faire l'expérience de ses sentiments inconnus jusqu'à présent. Pour cette raison, elle n'a pas un état d'esprit très stable. Un traumatisme psychologique ou un surmenage émotionnel prolongé peuvent provoquer une dépression. La femme semble qu'à l'avenir, elle n'aura plus aucune joie, et seules les mauvaises pensées tourneront dans sa tête. La femme disparaît à tous les intérêts et diminue considérablement la capacité de travailler. Si vous ressentez de tels sentiments, faites appel à un spécialiste.

Monotonie de la vie d'une jeune mère

Ce problème se produit chez les femmes qui avant Genera menaient un style de vie actif, essayaient de se réaliser de manière professionnelle. Malheureusement, dans la première année de la vie du bébé, il faudra oublier cela. Mais cela ne signifie pas que vos horizons doivent être limités au "parc des enfants de la cuisine". Convenez avec les grands-mères qu'ils consacreraient à leur petit-fils au moins 4 heures par semaine. Vous pouvez vous donner du temps libre: allez au cinéma avec votre mari, asseyez-vous avec vos amis dans un café, visitez un salon de beauté, un centre de remise en forme, etc.

Peur pour l'enfant, anxiété et doute de soi

Au cours de la première année de vie du bébé, les jeunes mères ont de nombreuses préoccupations inquiétantes qui suscitent des doutes. Linceul ou pas? Comment se nourrir? Comment se baigner? Et puis le bébé pleure. Qu'est-il arrivé? Peut-être que quelque chose lui fait mal? Et si quelque chose menaçait la santé de l'enfant? Se sentir mal à l'aise et être une bonne mère est assez difficile.

La culpabilité d'une jeune mère devant son enfant

Pour une jeune mère, presque tout le monde est concentré près de son bébé. Par conséquent, en allant quelque part sans enfant, les femmes commencent à s'épuiser de sentiments. Cela ne peut pas être fait. Après tout, même les personnes les plus affectueuses, étant tout le temps, ne pourront pas maintenir leurs sentiments longtemps. Alors, ne négligez pas l’occasion de vous reposer. De plus, lorsque vous rentrerez chez vous, vous éprouverez encore plus de joie lorsque vous rencontrerez le bébé. En outre, une femme peut être torturée par la culpabilité si son enfant est malade et qu'elle fait quelque chose de mal. Il n'est pas nécessaire de tout prendre à coeur. Rappelez-vous que chaque personne a le droit de se tromper.

Hyperfatigue, fatiguante Jeune maman

Beaucoup de femmes prennent trop la maternité trop sérieusement, alors elles n'y voient que les responsabilités qui deviennent chaque jour de plus en plus. Et cela peut causer une fatigue permanente et même un état dépressif. N'oubliez pas qu'un enfant est une grande joie et que chaque communication avec lui vous permet de vous amuser. Aussi, n'oubliez pas de trouver du temps pour vous et votre bien-aimé. Alors vous allez réussir.

Les relations mutuelles avec son mari vont au fond

Très souvent, au cours de la première année de maternité, les relations entre les conjoints se détériorent considérablement. Cela s'applique non seulement à la communication et à la compréhension mutuelle, mais également à la répartition des devoirs et à la vie intime. Ce problème se pose parce qu'une femme est plus agitée à propos de la maternité qu'un homme - de paternité. Pour une jeune mère, en premier lieu, c'est son enfant, et son mari commence à percevoir davantage comme un père que comme un amoureux. Un homme veut, comme avant, être un amoureux à part entière de sa femme.

Les relations avec les proches souffrent de l'emploi d'une jeune mère

Une jeune mère peut avoir des problèmes avec les grands-parents. Après tout, avec les droits de parents plus expérimentés, ils essaient constamment de vous imposer leur propre opinion. Dans tous les cas, il n'est pas nécessaire d'entrer en conflit avec les anciens. N'oubliez pas que lorsque vous demandez conseil, vous avez toujours le droit de l'utiliser ou non.

Allaitement au sein - fissures, douleurs dans les glandes mammaires

Une mère sur deux qui nourrit le bébé se trouve confrontée à ces problèmes ou à d’autres problèmes liés aux glandes mammaires. Dans les premiers jours après la naissance, les mamelons peuvent apparaître des fissures, à cause desquelles un moment aussi agréable, comme se nourrir, devient pour la mère un véritable supplice. Quoi qu'il arrive, vous devez immédiatement apprendre à mettre le bébé au sein correctement. Après chaque tétée, lavez le sein avec une solution de calendula et lubrifiez les mamelons avec une crème pour bébé ou une pommade spéciale pour adoucir la peau délicate.
Aussi dans les glandes mammaires peuvent apparaître douloureuses Les sensations qui vont augmenter avec chaque alimentation. Cela signifie que dans les conduits il y a des phénomènes stagnants qui rendent difficile la sortie du lait. Dans de tels cas, il est nécessaire de masser la poitrine du bébé et de l'appliquer dans différentes poses, de manière à ce qu'il tète le lait de chaque lobe du sein de manière uniforme.

La jeune mère prend souvent de l'excès de poids

Le problème de l'excès de poids inquiète beaucoup de jeunes mères. Pour retrouver sa silhouette après la naissance, une femme doit constamment travailler sur elle-même. Pour ce faire, vous devez bien former votre régime alimentaire et établir un calendrier de formation. Pour soutenir le corps en ton, l'exercice doit être fait quotidiennement. Et bien que la jeune mère n'ait pas beaucoup de temps libre, souvenez-vous que vous n'êtes pas seulement une mère, mais une femme, vous devriez donc toujours avoir une vue magnifique.

Une réflexion personnelle écrite par une mère pour la première fois.

J'avais l'habitude de penser que bébé aime beaucoup dormir.

Et ça, je vais avoir suffisamment de temps pour moi, donc je vais l'utiliser pour me remettre en forme et choyer mon corps avec des soins du visage et des bains moussants toute la journée.

Et, le plus important, élever un bébé est un morceau de gâteau. Boy, je me suis tellement trompé. Clairement, je ne vivais pas sur Terre, métaphoriquement.

Grâce à l'aide considérable de mon mari et de ma famille, je me croyais à l'abri des difficultés liées à la maternité, notamment l'anxiété post-partum et la dépression.

Mais encore une fois, je me moquais de moi-même (même si j’ai reçu beaucoup d’aide. Je suppose que ce n’est jamais assez quand on a l’impression de ne pas avoir bien dormi depuis 10 ans).

On m'a dit qu'être mère de quelqu'un d'autre n'était pas facile.

Mais je ne savais pas ce qu’ils signifiaient car je n’avais aucune expérience préalable, si ce n’était les travaux occasionnels de gardiennage involontaire et volontaire que j’ai effectués pour ma famille élargie.

J'aimerais en savoir plus sur ce qui m'attend et sur la façon de gérer ces défis. Oui, oui, je sais que vous ne pouvez vraiment pas vous préparer à la maternité. Cependant, ne serait-il pas génial et utile de savoir ce que nous allons acheter? Comme un aperçu ou une révision de la vidéo YouTube, avant de vous engager à acheter cet ordinateur portable ou le sac de designer que vous avez acheté il y a longtemps.

Voici donc mon aperçu de ce que la maternité a à vous offrir (à la fois bon et mauvais) à quoi une future mère ne s’attendrait pas normalement:

1. Comme je le disais plus tôt, personne n’est à l’abri de la dépression post-partum ou du bleu pâle. Sortez même si vous n’en avez pas envie. Maintenant, je sais pourquoi, lors des cours prénataux, ils vous encourageront à sortir.

2. Votre bébé aura besoin de vous tout le temps. Et vous aurez aussi besoin de votre bébé, émotionnellement et physiquement. En fait, votre bébé et vous-même vous réconforterez en période de stress. C’est tellement réconfortant et je vous garantis que vous aurez une gueule de bois qui durera assez longtemps.

3. Votre vie ne sera plus jamais la même. Attendez-vous à des changements dans votre relation avec votre mari / partenaire, votre cercle d'amis, etc. Plus important encore, vous êtes maintenant responsable d'un autre être humain, de sorte que votre priorité dans la vie a changé (ou au moins pour les 18 prochaines années, jusqu'à ce que vous soyez vide). votre nid, c’est-à-dire si vous pouvez faire sortir votre bébé).

4. Tout prend tellement de temps, mais vous êtes obligé de vivre dans l'instant présent. Tout ralentit ce qui vous permet d’apprécier les petites choses de la vie comme prendre une douche par exemple. En fait, vous vous êtes rendu compte que tout ce que vous avez pris pour acquis est évident. Quelle leçon de vie fantastique, n'est-ce pas?

5. Vous savez enfin ce qu'est l'amour inconditionnel. Le bonheur est maintenant à un niveau différent et même si vous n'achetez pas de vêtements, de sacs et d'accessoires coûteux, vous vous sentez toujours comme la personne la plus heureuse du monde (jusqu'à ce que votre bébé décide de fabriquer une grosse bombe **, mais ne nous en mêlons pas plus de détails).

6. Vous vous sentez coupable tout le temps, quelle que soit votre décision. Que vous choisissiez de rester à la maison, de prendre un congé de maternité complet de 12 mois (comme moi) ou de retourner au travail immédiatement après la naissance, vous ressentirez une grande culpabilité. Ce que vous devez savoir, c’est que la culpabilité est acceptable et cela montre que vous vous souciez beaucoup de votre bébé (sinon vous ne ressentiriez pas de telles émotions au départ).

7. Vous savez maintenant pourquoi certaines mamans font ce qu'elles font. Je pensais que la femme de mon cousin gâte trop sa fille. Pourquoi ne pas la laisser pleurer? Pourquoi la bercer? Qu'est-ce que l'utilisation de la télévision et du smartphone pour empêcher les enfants de pleurer? Maintenant que j’ai mon propre bébé, j’éprouve enfin les émotions d’une mère lorsque son bébé pleure de manière incontrôlable (je ne dis pas pour autant que c’est la bonne chose d’utiliser ces moyens malsains pour régler votre bébé).

8. Vous vous sentez jugé presque pour tout ce qui concerne votre bébé. C’est tellement étrange, mais une fois que vous êtes devenue mère, tout le monde s’intéresse soudainement à vous et à votre vie. Je parle de tous les étrangers au supermarché, de votre parent de longue date, de vos voisins, de votre belle-famille, de votre tante et, bien sûr, de vos parents. L’entrée dans la maternité est le moment le plus vulnérable de la vie d’une femme (du moins à mon humble avis), mais nous sommes soumis à des jugements de société importuns. Oui, la maternité n'est pas facile!

9. La flexibilité est l'ingrédient clé pour bien s'adapter à la maternité. Si vous en avez trop, vous vous noierez dans la maternité car il est fort probable que les choses ne se dérouleront pas conformément à vos attentes et que vous vous sentirez très déçu (croyez-moi, je l’ai appris à la dure).

10. Votre enfant est un reflet de vous. Ils vous reflètent donc si vous vous sentez tendu, ils le seront aussi. De même, si vous êtes heureux, ils le seront également.

Je suis si heureux d’avoir mis en lumière les aspects inattendus de la nouvelle mère. Comme je l’ai dit plus tôt, mon objectif est de vous donner un aperçu de ce que vous allez embarquer afin de réajuster vos attentes en matière de maternité. Ce n'est pas pour vous faire peur ou pour vous persuader que la maternité est un territoire dangereux (enfin du moins, peut-être si cela concerne la situation de la bombe à la bombe).

J'ai eu du mal à m'adapter à la nouvelle maternité car il y avait un grand fossé entre mes attentes et la réalité. J'espère donc que vous passerez un moment à vérifier vos attentes et à développer une ouverture d'esprit lorsque vous entrerez dans la maternité pour la première fois.

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L'utilisation du soulagement de la douleur ne signifie pas que vous avez échoué au travail

Certains cours prénatals ou certains livres peuvent vous donner l'impression que c'est ce que vous ressentez, mais chaque travail est différent et vous devez simplement faire ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre bébé. Il n'y a pas d'étoile d'or à la fin pour ne pas avoir une épidurale

Réponses

VOUS: Avoir un bébé: Le manuel du propriétaire pour une grossesse heureuse et en santé
par Michael F. Roizen et Mehmet C. Oz

J'ai vraiment beaucoup aimé ce livre que "À quoi s'attendre quand on s'y attend".

Je sais que le livre populaire est "À quoi s'attendre", mais je ne l'aimais pas beaucoup personnellement. Il était difficile pour moi de trouver des informations pertinentes et la présentation était étrange. J'ai vraiment aimé "Great Expectations". Je l'ai aimé plus que ce à quoi s'attendre pour quelques raisons. Le plus gros avantage pour moi, c’est qu’il s’agit d’un guide hebdomadaire au lieu d’un mois comme ce que l’on attend de ce qu’il attend. Chaque dimanche, pendant le bain de mon fils, je lis des informations sur ma semaine de grossesse en cours. C'est une tradition amusante et j'aime pouvoir le faire plus d'une fois par mois :)

Si vous lisez trop, il est temps de vous arrêter.

Pour ceux d'entre vous qui sentent que la lecture est un passe-temps inoffensif et sans danger, sans aucun inconvénient concevable pour les pros, je suis ici pour faire éclater votre bulle et vous dire à quel point vous vous trompez. C'est en fait l'un des passe-temps les plus dangereux et dangereux… sinon le plus. Le saut à l'élastique et l'escalade n'ont rien de plus que ce mauvais garçon.

Mais comment cela peut-il être, demandez-vous? J'aurais sûrement su? Ou eu une idée?

Eh bien, c'est peut-être dû au fait que ceux qui ont appris la vérité n'ont probablement pas survécu aux périls pour raconter l'histoire. Ou peut-être sont-ils trop perturbés pour pouvoir former des mots, sans parler de vous convaincre.

Ne vous laissez pas devenir l’une de ces âmes malheureuses. Ci-dessous une liste de les dix principaux (parmi les innombrables) dangers qui vous menacent lorsque vous lisez trop. Ce que vous choisissez de faire avec ces informations précieuses est bien entendu entièrement à vous. Vous avez été prévenu, mon ami.

1. Vous allez prendre de mauvaises décisions financières

Ce type de combat mental est très courant chez les amateurs de livres. Pourquoi cette paire de chaussures élégantes que vous avez remarquées en rentrant chez vous lorsque vous pouvez payer le même montant pour un couple (ok, peut-être trois ou quatre) du prochain livre de votre collection de séries? Oh, et ne vous inquiétez pas pour dépenser plus de vêtements, je veux dire, qui a besoin de plus d’un jean ou d’une chemise?

Après avoir eu votre bébé, vous pouvez saigner jusqu'à 6 semaines.

Cela devient plus léger et finira par s'arrêter!

Pour plus d'informations ou pour réserver des cours dans le Hertfordshire, le Buckinghamshire, l'Oxfordshire ou le Bedfordshire, visitez www.therealbirthguide.co.uk ou écrivez-nous à [email protected]

*** Avez-vous trouvé ce post utile? Si c'est le cas, donnez-lui un partage sur Facebook, un Tweet sur Twitter et, si vous préférez, n'hésitez pas à aimer ma page Facebook ici xoxo ***

2. Vous allez adorer des endroits et des gens pas si réels

Pourquoi ne trouvez-vous pas un homme aussi romantique que M. Darcy? Ou même une fraction aussi intelligente que Robert Langdon? Et pourquoi est-il apparemment impossible de trouver Extrémité du sac ou la Route de brique jaune? Eh bien, vous voyez, c’est parce qu’ils n’existent pas. Ma vie réelle…

3. Vos priorités de vie vont changer

Devez-vous acheter le livre électronique ou la copie papier? Le softback ou le cartonné? Rester à l'intérieur et lire ou être traîné dehors pour faire cette chose de socialisation dégueulasse? Combien d'objets jetez-vous pour libérer plus d'espace pour vos livres? Acheter des signets plus chics ou continuer à utiliser des bouts de papier? Et comment pouvez-vous choisir le livre à lire ensuite?

La lutte est réelle. Ne le sous-estimez pas.

5. Tous vos amis et vos proches vous quitteront

C’est vrai, vous allez perdre beaucoup de gens sur ce chemin. Cela pourrait être entre les mains de Voldemort, un match à mort ou peut-être une malédiction diabolique. N'oublions pas les vrais gens aussi - le manque de temps et d'attention sera malheureusement leur fin. Je veux dire, voyons les choses en face, quand les choses vont bien, un vrai rat de bibliothèque choisira le livre au lieu de cette fête ou de cette fête idiote, quel que soit le jour.

6. dormir? Qu'est-ce que c'est?

"Je ne ferai que lire jusqu'à la fin du chapitre."Dit tout le monde. Arrêtez-vous à la fin du chapitre, personne ne le fait. C'est presque comme si les livres étaient enchantés avec un sort pour coller vos mains dessus, alors ce n'est pas comme si c'était votre faute. De plus, même si vous parvenez à le déchirer de vos mains, il restera accroché à votre esprit et s'y cachera de manière décisive jusqu'aux petites heures du matin. Autant renoncer à résister et continuer à lire, hein?

7. Lorsque vous lisez trop, vous mettez votre santé et votre bien-être en danger

Voyons les choses en face, les livres sont incroyablement dangereux. Imaginez combien de coupes de papier vous pourriez obtenir. Ou à quel point vous pourriez trébucher et tomber sur les piles de livres éparpillés sur votre sol. Disons que vous êtes organisé et empilez les livres ou rangez-les. Je n’aurais toujours pas confiance en eux, ils pourraient tomber d’une seconde à l’autre et vous donner une commotion cérébrale ou une amnésie. Voudriez-vous risquer cela?

Oh, et pourquoi passer un temps précieux à préparer un repas quand vous pouvez acheter des plats à emporter gras et bon marché et à passer plus de temps à lire? Mieux encore, pourquoi ne pas perdre autant de temps en nourriture et l’éviter complètement?

8. Soudain, vous avez besoin d'une plus grande place

Une bibliothèque à domicile ne rendrait pas justice à votre merveilleuse collection - ce n’est tout simplement pas le cas. Vous ne pouvez probablement pas y placer tous vos livres! Et cela ne compte même pas les TBR. C’est dommage que vous n’en ayez pas, rappelez-vous. Il semble que vos précieux livres devront rester sur votre lit, sur le sol de la salle de bain et dans les armoires de la cuisine… où que vous puissiez les installer pour le moment.

10. Soudain, vous vous retrouvez en train d'avoir des opinions

Oh non. Ne tombez pas dans ce piège. Ne lisez pas trop! Les opinions sont l’une de ces choses dérangeantes que personne ne veut que vous ayez - et pour une bonne raison. Où cela vous mènera-t-il? Tout ce qu'il fait est de vous faire votre propre personne, élargissez votre perspective et vous donner un esprit plus ouvert. Qui veut ce truc, de toute façon?

Maintenant que vous connaissez tous ces graves dangers de la lecture, qu'en pensez-vous? Voulez-vous continuer à lire trop? : D Partagez vos pensées dans les commentaires ci-dessous!

8 commentaires

Lmao. J'aime ce post. Je suis un passionné de lecture depuis aussi loin que je me souvienne. Les livres sont la raison pour laquelle je porte des lunettes lol (selon mon optométriste). C’était une évasion lorsque j’avais désespérément besoin de me dissocier des événements douloureux de ma vie. Ils étaient mes amis quand je les avais connus. J’ai pleuré à propos de personnages de fiction à l’intérieur et j’aurais voulu vivre dans le paysage et l’univers décrits par les auteurs avec autant de détails. Ils ont mis des mots sur ce que j’ai ressenti quand je n’ai pas pu en trouver. Ils m’ont emmené dans des endroits que je n’aurais jamais espéré voir de ma vie. Mes livres et je ne participerai jamais à cette vie.

^^^ Des tonnes de fautes de frappe. Je suis au téléphone. Auto-correct suce lol. Super site d'ailleurs!

Haha Tiffany. Vous savez que si vous n'étiez pas un rat de bibliothèque, vous ne vous soucieriez même pas des fautes de frappe. D'un autre ver.

Ahhhhh! Livres! Je vais volontiers désencombrer et jeter Kondo chez moi mais je ne suggère même pas de réduire le stock de livres de mon dragon! Les livres restent là où ils sont, merci beaucoup, même si VOUS pourriez être invité à ne pas laisser la porte vous frapper à la sortie pour avoir même suggéré une idée aussi absurde!

Si vrai, si vrai. J'ai adoré cet article… préférerais passer du temps dans les pages d'un livre à la main plutôt qu'avec un humain dépourvu de sens des technologies.

Salut, je ne lis que des articles bien trop, comme tous les sujets qui m'intéressent de 3h à 4h. C'est beaucoup? Je ne lis aucun livre jusqu'à maintenant.

Très drôle… je n'achète pas trop de livres… j'aimerais en lire plus… mon problème est que je n'achète et ne lis que de temps en temps des livres qui semblent se rapporter à quelque chose qui s'applique dans la vie réelle, comme il doit y avoir un objectif ou un objectif. résultat rentable pour tout ce sur quoi je passe du temps… lire pour la lecture semble inutile… J'ai absolument besoin de changer mon point de vue sur la lecture.

Je déguise avec ceci. Tout d’abord, au lieu d’acheter des livres, vous pouvez l’avoir sous forme de livre électronique ou si vous voulez une copie physique, vous pouvez aller à la bibliothèque. Je veux dire que ce n'est pas vrai pour les gens qui aiment réellement les livres et essaient de se comparer. Les gens qui aiment les livres se placent dans des perspectives fictives pour voir à quoi ça ressemble, ils peuvent essayer de prendre de meilleures décisions. De plus, je suis moi-même un rat de bibliothèque et j'ai toujours des amis qui ont des conversations face à face. Je peux dire que les peuples ont parfois besoin de temps pour eux-mêmes et essaient de s'intégrer à leur type de monde. C’est également bien d’être conscient des problèmes qui vous entourent, il suffit parfois de trouver une solution pour la paix. Ensuite, vos êtres chers ne doivent pas nécessairement être réels, à moins que vous ne vous aimiez vous-même, car si quelqu'un vous a vraiment aimé qu'il ne vous quitterait pas, vous pouvez vous réconcilier, mais si le problème se répète, il doit être une décision à prendre. Une décision, c'est aussi dormir, vous êtes pris dans un livre et vous voulez savoir ce qui se passe, alors vous restez debout après minuit. Ce n’est pas grave, sauf si vous avez l’école ou le travail le lendemain matin, vous ne pouvez pas en juger. Certaines personnes prennent également soin de leur corps, certaines se lèvent tôt ou se couchent au coucher du soleil pour faire du jogging avec un peu de paix ou d'air frais. Certains essaient de garder leurs calories sur un solde minimal. De par ma propre expérience, je pense beaucoup et ce n’est pas mauvais, c’est que l’esprit se préoccupe de vos actions, de vos sentiments ou d’autres dangers. Peut-être que les opinions ne sont pas bonnes, mais tout le monde a des opinions qui doivent être entendues. En tout cas, c’est mon opinion et vous ne pouvez pas me juger d’avoir dit ce que je dois dire. Je n’essaie pas de prendre cette offensive parce que cela ne ressemble pas à quelqu'un qui dit cela hors de son expérience. Je veux dire, le «article» est plein d’opinions de ce que je vois et c’est aussi juger les gens de là-bas et ce que la personne croit. Encore une fois, je déguise totalement et prends cela très au sérieux. Pas de haine.