Maison et loisirs

Règles de sécurité pour le Nouvel An ou comment se maintenir en bonne santé pendant les vacances

Les écoles de la Région européenne de l'OMS ont fermé ou fermeront bientôt leurs portes pour l'été. Cela signifie que de nombreuses familles vont faire leurs valises et partir en vacances - conduisant souvent vers des destinations de vacances et passant souvent une grande partie de leur temps au bord de l'eau, que ce soit sur des bateaux, en nageant sur des plages ou en jouant dans des piscines. Bien que ces activités puissent constituer un excellent moyen de passer les vacances d’été, elles comportent des risques.

Chaque année, 2 200 enfants âgés de 5 à 14 ans meurent des suites d'accidents de la route dans la Région - la principale cause de décès pour ce groupe d'âge. Plus de 1400 enfants du même groupe d’âge meurent chaque année des suites d’une noyade. Les adolescents et les jeunes adultes courent également un risque élevé: 18 500 personnes âgées de 15 à 29 ans sont tuées chaque année dans des accidents de la route dans la région - la deuxième cause de décès. 4000 personnes meurent par noyade.

Bien que toutes ces morts tragiques ne se produisent pas pendant les vacances scolaires, le moment est particulièrement important pour les parents, les personnes qui s'occupent de l'enfant et les membres de la communauté pour redoubler de vigilance en matière de sécurité.

Voici 10 façons dont les élèves et leurs parents peuvent contribuer à la sécurité de leurs vacances d'été.

Sécurité routière

  1. Lorsque vous partez en vacances en voiture, sachez que rouler plus vite ne garantit pas d’arriver plus tôt à votre destination. En fait, cela augmente considérablement les risques d'accident, de blessure ou de décès pour vous et votre famille. Votre risque de tels résultats augmente de 5% à chaque kilomètre à l'heure d'augmentation de votre vitesse. Les limites de vitesse indiquées sont des limites légales maximales. Elles ne constituent ni un guide, ni une recommandation, ni une suggestion. Respectez ces limites et conduisez en fonction des conditions de la route pour assurer la sécurité de votre famille.
  2. La fatigue peut nuire au conducteur tout autant que l’alcool, les drogues ou les médicaments. Lorsque vous conduisez sur de longues distances, pensez à faire une pause toutes les 2 heures. Les températures élevées augmentent également la somnolence. Il est donc important de rester hydraté et de veiller à ce que votre véhicule soit bien ventilé.
  3. Les sièges pour enfants peuvent prendre beaucoup de place, mais ils sont absolument essentiels pour assurer la sécurité des enfants lorsqu’ils voyagent en voiture. Laissez toujours l’espace nécessaire pour monter un siège auto adapté à l’âge et à la taille de l’enfant.
  4. Ne laissez jamais un enfant seul dans la voiture par une journée chaude. Une déshydratation fatale peut survenir en quelques minutes. Un enfant endormi ou un jeune enfant assis sur un siège avec des moyens de contrainte ne pourra pas sortir de la voiture sans aide.
  5. Les automobilistes ne sont peut-être pas habitués à voir des enfants dans les rues de leur communauté pendant les heures de classe. Pendant les vacances scolaires, les enfants doivent être particulièrement attentifs aux passages pour piétons, aux balades à vélo, aux scooters, etc. Lorsque l’école reprend après l’été, les conducteurs doivent accorder une attention particulière à la sécurité sur les routes autour des écoles et doivent toujours respecter les limitations de vitesse. Les limites de vitesse urbaine standard de 30 kilomètres à l'heure ne sont pas fixées de manière arbitraire, elles reflètent la vitesse maximale à laquelle les piétons risquent de faire face à des blessures graves ou mortelles à l'impact.

Sécurité de l'eau et prévention des noyades

  • Suivez ces 3 règles clés pour nager en toute sécurité: ne jamais nager seul, ne jamais nager après avoir consommé de l'alcool, et toujours nager dans des lieux de baignade reconnus et sûrs - de préférence avec des patrouilles de sauveteur et des équipements de sécurité.
  • Les jeunes enfants ne peuvent être surveillés que par des adultes lorsqu'ils nagent, et non par des enfants plus âgés qui ont leur propre intérêt à jouer ou qui peuvent être facilement distraits.
  • Une surveillance efficace par un adulte exige une vigilance constante. Si vous lisez un livre, répondez à un email sur votre téléphone ou participez à d'autres activités, vous ne surveillez pas vos enfants. Une tragédie par noyade peut survenir très rapidement et même lorsque des adultes sont à proximité.
  • Assurez-vous d'utiliser des vêtements de flottaison individuels, en particulier lorsque vous naviguez en bateau ou que vous pêchez en eau libre. Les conditions peuvent changer rapidement et même les nageurs expérimentés peuvent se retrouver en difficulté. On estime que l'utilisation d'un vêtement de flottaison individuel permettrait d'éviter 85% des noyades annuelles liées à la navigation de plaisance.
  • Les parents et les éducateurs devraient apprendre la réanimation cardiopulmonaire (RCP) - elle peut sauver la vie d’un enfant dans une situation de quasi-noyade. Si vous avez une piscine à la maison, la clôture d’isolement est l’une des stratégies les plus efficaces pour empêcher les jeunes enfants d’accéder à l’eau sans surveillance.
  • Glace dans les rues d'hiver

    La glace est dangereuse tous les jours d'hiver. Mais sur hol>

    Mesures de sécurité:

      Pour hol> La négligence pendant le hol>

    Mesures de sécurité: Ils sont extrêmement simples pour les conducteurs et les piétons, mais ils doivent non seulement être observés, mais aussi observés avec le plus grand soin:Se conformer à toutes les règles de circulation. Les piétons en vacances du Nouvel An ne devraient pas consommer excessivement d’alcool avant de sortir, et les conducteurs - Abstenez-vous de l'alcool Du tout.

    Sous-refroidissement et gelures

    De longues promenades dans la rue au réveillon du Nouvel An, comme dans tous les pays> Voir aussi: Comment aider avec l'hypothermie?

    Plus souvent qu'autrement, les joues, le nez, les doigts et les orteils souffrent de gel. L'alcool, ivre sur hol> Nous ne parlons même pas de ceux qui sont dans la nouvelle annéeHol>

    Mesures de sécurité:

    • Ne buvez pas d’alcool avant une promenade; lors d’une promenade avec satellites, examinez souvent les joues de chacun pour déceler les engelures - des taches blanches apparaissent.
    • Habillez-vous de manière appropriée pour la météo et la durée des promenades. Chaussures chaudes, gants ou mitaines chauds, coiffe, vêtements de dessus coupe-vent, de préférence - avec cagoule. Les femmes préfèrent ne pas faire étalage de collants kapron et porter des pantalons chauds ou des jambières.
    • Si vous sentez que vous êtes gelé - il est préférable d'aller immédiatement dans une pièce et qu'il soit chaud, buvez du thé chaud.

    Brûlures, incendies

    À la veille du Nouvel An, les bougies sont allumées de façon traditionnelle, les guirlandes du Nouvel An (souvent de qualité inférieure) utilisent des feux d'artifice. Des produits pyrotechniques de mauvaise qualité ou une mauvaise manipulation d'objets inflammables et un incendie peuvent provoquer des brûlures thermiques et des incendies.

    Mesures de sécurité:

    • Pour décorer l'intérieur et l'arbre de Noël seulement acheter Guirlandes de qualité.
    • Si vous allumez des bougies, il ne devrait pas y avoir de matériaux inflammables autour d'elles et vous ne devriez pas laisser de bougies allumées sans attention.
    • Le choix des jouets pyrotechniques doit être très prudent et rationnel, et leur Utilisez - exactement selon les instructionsSous réserve de toutes les précautions.

    Blessures De Bruit

    Lors des événements festifs, il est d'usage d'inclure de la musique forte. Un son de 100 décibels peut endommager la membrane tympanique, ce que l’on appelle le bruit. Les mêmes conséquences peuvent se produire après le bruit d'explosifs pétards quelque part à proximité.

    Mesures de sécurité:

    • Dans un club ou dans des lieux publics Éloignez-vous des haut-parleurs et du système de haut-parleurs.
    • Si le bruit dans la pièce est trop fort, Insérez dans vos oreilles le casque ou les bouchons d'oreille habituels - Ils aideront à garder les oreilles.

    Réactions allergiques à des aliments ou à des ingrédients alimentaires auparavant inconnus

    À la veille du Nouvel An, les ménagères essaient de cuisiner les plats les plus savoureux, parfois, qu’elles ne se sont jamais autorisées à cuisiner. Après avoir essayé un produit non testé auparavant, une personne sujette aux allergies peut avoir une réaction allergique aiguë, parfois - un œdème de Quincke, qui constitue une menace directe pour la vie.

    Les jeunes enfants sont particulièrement dangereux - ils sont tentés pendant les vacances et il n’est souvent pas suffisant de contrôler ce qu’ils mangent et combien ils en mangent.

    Mesures de sécurité:

    • Les produits exotiques essaient en petites quantités.
    • Si vous avez déjà eu une réaction allergique, évitez de manger des exotiques.
    • Les personnes sujettes aux allergies devraient toujours avoir Des médicaments qui arrêtent la réaction allergiqueEt abstenez-vous de boire de l’alcool, une allergie peut alors se développer davantage.
    • Ne nourrissez pas les enfants avec du caviar, ne leur donnez pas de fruits de mer, de sodas frais, de fruits ou de friandises s'ils ne l'ont pas déjà essayé.

    Intoxication alimentaire et alcoolique

    Oh, ces vacances! Ils nous obligent avec un grand effort à cuisiner et à stocker de nombreux plats, de l’alcool à la table, puis avec le même effort - d’essayer de manger et de boire les normes annuelles de ces produits.

    L'intoxication alcoolique est un article spécial des problèmes du Nouvel An, qui résulte soit d'une consommation excessive d'alcool, soit de boissons et de médicaments contrefaits.

    Mesures de sécurité:

    • Ne pas boire de moonshine et d'autres Boissons alcoolisées douteuses.
    • Surveillez la quantité de boisson que vous pouvez manger et n'abandonnez pas.
    • Cuire des aliments à partir de produits frais Juste avant la fête, remplis d'alcool et d'euphorie festive, les gens se livrent souvent à des querelles et à des bagarres, qui peuvent entraîner, par exemple, le soufflage de bouteilles sur la tête ou la coupure de traumatismes.

    Le traumatisme criminogène implique également le risque de devenir la victime de voleurs si vous décédez>

    Des mesures de précaution:

    • Ne vous engagez jamais dans des querelles Lors des festivités, essayez de résoudre les conflits pacifiquement.
    • Ne marchez pas dans les rues désertes - C'est plus sûr s'il y a plus de gens, de préférence, à côté de l'équipe de police.
    • Pendant les festivités Regarde souvent autour et regarde autour - Les soins peuvent vous sauver des actions d'intrus.

    Prenez soin de vous! Bonne et heureuse année!

    Lavez-vous souvent les mains.

    Garder les mains propres est l’une des mesures les plus importantes à prendre pour éviter de tomber malade et de transmettre des germes à d’autres. Lavez vos mains avec du savon et de l’eau courante et frottez-les ensemble pendant au moins 20 secondes. Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez. Si vous n’avez pas de mouchoir, toussez ou éternuez dans le haut de votre manche ou dans votre coude, pas dans vos mains.

    Gérer le stress.

    Les vacances n’ont pas besoin de nuire à votre santé et à votre portefeuille. Gardez vos engagements et vos dépenses en échec. Équilibrer le travail, la maison et les loisirs. Obtenez le soutien de votre famille et de vos amis. Gardez une attitude décontractée et positive. Assurez-vous de bien dormir.

    Voyager en toute sécurité.

    Que vous voyagiez à travers la ville ou dans le monde, veillez à la sécurité de votre voyage. Ne pas boire et conduire, et ne laissez pas quelqu'un d'autre boire et conduire. Portez une ceinture de sécurité chaque fois que vous conduisez ou conduisez dans un véhicule automobile. Attachez toujours votre enfant dans la voiture avec un siège de sécurité, un rehausseur ou une ceinture de sécurité adaptée à sa taille, à son poids et à son âge.

    Obtenez des bilans de santé et des vaccinations.

    Les examens et les dépistages peuvent aider à identifier rapidement les problèmes potentiels, lorsque les chances de traitement et de guérison sont souvent meilleures. Les vaccins aident à prévenir les maladies et à sauver des vies. Planifiez une visite avec votre fournisseur de soins de santé pour les examens et les dépistages nécessaires. Demandez quels vaccins et tests vous devriez obtenir en fonction de votre âge, de votre style de vie, de vos projets de voyage, de vos antécédents médicaux et des antécédents de santé de la famille.

    Regarder le k>

    Les enfants courent un risque élevé de blessures. Gardez un œil vigilant sur vos enfants quand ils mangent et jouent. Gardez les jouets, les aliments, les boissons, les articles ménagers, les risques d’étouffement (tels que les pièces de monnaie et les bonbons durs) et autres objets potentiellement dangereux, hors de la portée des enfants. Apprenez à fournir un traitement précoce aux enfants qui s'étouffent. Assurez-vous que les jouets sont utilisés correctement. Élaborez des règles sur les comportements acceptables et sûrs, y compris sur l’utilisation des médias électroniques.

    Prévenir les blessures.

    Les blessures peuvent survenir n'importe où, et certaines se produisent souvent pendant les vacances. Utilisez des escabeaux au lieu de grimper sur des meubles pour suspendre des décorations. Laissez le feu d'artifice aux professionnels. Portez un casque lorsque vous faites de la bicyclette ou de la planche à roulettes pour éviter les blessures à la tête. Gardez les vaccinations à jour.

    La plupart des incendies résidentiels se produisent pendant les mois d'hiver. Gardez les bougies hors de la portée des enfants, des animaux domestiques, des allées, des arbres et des rideaux. Ne laissez jamais de cheminées, poêles ou bougies sans surveillance. N’utilisez pas de générateurs, de grils ou d’autres appareils brûlant de l’essence ou du charbon de bois dans votre maison ou votre garage. Installez un détecteur de fumée et un détecteur de monoxyde de carbone dans votre maison. Testez-les une fois par mois et remplacez les piles deux fois par an.

    Pendant que vous préparez les repas des fêtes, protégez-vous ainsi que votre famille des maladies liées aux aliments. Se laver les mains et les surfaces souvent. Évitez la contamination croisée en gardant la viande, la volaille, les fruits de mer et les œufs crus (y compris leur jus) à l'écart des aliments prêts à consommer et des surfaces de consommation. Cuire les aliments à la bonne température. Réfrigérer rapidement. Ne laissez pas les aliments périssables à l'extérieur pendant plus de deux heures.

    Avec équilibre et modération, vous pouvez profiter des vacances de façon saine. Choisissez Avec équilibre et modération, vous pouvez profiter des vacances de façon saine. Choisissez des fruits frais comme substitut festif et sucré aux bonbons. Limitez les matières grasses, le sel et les aliments sucrés. Trouvez des moyens amusants de rester actifs, tels que danser sur votre musique préférée des fêtes. Soyez actif au moins deux heures et demie par semaine. Aidez les enfants et les adolescents à être actifs au moins une heure par jour.